足跟骨折一般需要8周-12周可以行走，具体时间需要从个人体质、骨折的严重程度分析。如果个人体质较好，骨折程度较轻，一般需要8周可以行走。如果个人体质较差，骨折程度严重，可能需要12周可以行走。
如果个人体质较好，骨折程度较轻，没有出现明显移位现象，比如局部疼痛、肿胀等。患者可以在医生的指导下，服用阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等抗生素药物，预防感染。同时，可以通过手法复位、石膏外固定等方式治疗，一般需要8周可以行走。如果个人体质较差，骨折程度严重，出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，恢复会相对较慢，可能需要12周可以行走。
如果出现足跟骨折现象，可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过切开复位内固定术治疗。治疗期间要注意休息，不要剧烈运动，以免影响骨折愈合。
在日常生活中，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、葡萄等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现局部疼痛、肿胀等症状，可以到医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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