39问医生

5岁小孩注意力不集中怎么训练

黄文渊 儿科 主治医师
杭州市红十字会医院 三级甲等
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5岁小孩注意力不集中,可以通过注意力训练、多动脑筋训练、心理治疗等方式进行改善。

1、注意力训练

家长可以通过做游戏的方式让小孩多动脑筋,比如搭积木、拼图等,可以锻炼注意力,从而改善注意力不集中的现象。

2、多动脑筋训练

家长可以通过做游戏的方式让小孩多动脑筋,比如看图画、做手工等,可以锻炼小孩的专注力,从而改善注意力不集中的情况。

3、心理治疗

如果上述措施改善效果不佳,可以在医生的指导下给小孩进行心理治疗,比如行为治疗、认知行为治疗等,可以纠正小孩的不良行为,从而缓解症状。

除此之外,还可以通过多参加户外活动、使用药物等方式进行改善,如果症状比较严重,建议及时就医。

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2022-02-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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