5岁小孩注意力不集中,可以通过注意力训练、多动脑筋训练、心理治疗等方式进行改善。
1、注意力训练
家长可以通过做游戏的方式让小孩多动脑筋,比如搭积木、拼图等,可以锻炼注意力,从而改善注意力不集中的现象。
2、多动脑筋训练
家长可以通过做游戏的方式让小孩多动脑筋,比如看图画、做手工等,可以锻炼小孩的专注力,从而改善注意力不集中的情况。
3、心理治疗
如果上述措施改善效果不佳,可以在医生的指导下给小孩进行心理治疗,比如行为治疗、认知行为治疗等,可以纠正小孩的不良行为,从而缓解症状。
除此之外,还可以通过多参加户外活动、使用药物等方式进行改善,如果症状比较严重,建议及时就医。