视网膜震荡视力模糊一般需要1-2周的时间才能恢复，具体时间需要根据病情的严重程度以及个人体质进行判断和分析。
如果病情不是特别严重，并且个人的体质相对较好，恢复的时间可能会比较快一些，一般在1周左右。如果病情比较严重，并且个人的体质相对较差，恢复的时间可能会比较慢一些，一般在2周左右，甚至时间可能会更长。如果出现了视网膜震荡的情况，患者可以通过卧床休息的方式进行改善，同时还要避免过度用眼。如果病情比较严重，还可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用，有利于促进病情的恢复。
在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间熬夜，以免使病情进一步加重。在饮食方面，患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体当中所需要的维生素，增强身体抵抗力。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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