从您的描述来看，多是因为眼部的卫生没做好，再加入熬夜，压力太大，用眼不对理等引发的视疲倦，和干眼症，和结膜炎。提议，假如有眼在不使用调节时，肯定要佩戴适合的眼镜，同时要注重休息，合理用眼，掌握手机，电脑电视，等精细用眼的用，多参与户外的有氧活动，例如慢跑，打羽毛球等，同时做眼部的热敷推拿，多看远处，绿色的动物，能够点减缓视疲倦的眼药水。
39问医生
眼睛刺痛感觉有沙粒感是怎么了
孔子登
南沙区南沙街社区卫生服务中心
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2022-03-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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