眼疲劳伴随视物模糊、眼干、眼痛、眼周肌肉酸痛、头痛等症状时，应警惕眼部疾病，及时就医。
1.视物模糊
长时间用眼导致眼睛过度调节，睫状肌持续收缩，晶状体变凸，屈光度增加，看东西时成像于视网膜之前而出现视物模糊。主要表现在阅读或近距离工作时，可能伴有眯眼动作以提高视力。
2.眼干
由于长期用眼会导致泪液分泌不足或者蒸发过快，从而引起眼干的症状。患者可能会感到眼部干燥、刺痛、异物感等不适。
3.眼痛
眼疲劳状态下会引起神经兴奋性增高，进而导致血管痉挛和缺血缺氧状态发生，使眼部组织处于紧张状态，从而产生疼痛的感觉。这种疼痛通常位于眼球周围，程度可轻可重，有时伴随眼红。
4.眼周肌肉酸痛
眼疲劳时会引发眼周肌肉持续性的收缩，久之就会形成无菌性炎症病灶，刺激到周围的末梢神经就会有酸胀和疼痛的感觉。疼痛一般集中在眼眶周围，尤其是上眼皮和眉骨处。
5.头痛
当眼疲劳时，眼部肌肉会持续收缩，释放出一些化学物质，这些物质会通过神经系统传递到头部，引起头痛。头痛通常位于额头、眉弓或枕部，有时可呈搏动性痛。
针对眼疲劳引起的睡眠需求，建议进行眼科常规检查，如验光、裂隙灯检查。治疗措施包括眼镜矫正、视觉疗法或医生指导的眼保健操。日常生活中，应避免长时间盯着屏幕，定期休息并确保充足的睡眠以缓解症状。
1.视物模糊
长时间用眼导致眼睛过度调节，睫状肌持续收缩，晶状体变凸，屈光度增加，看东西时成像于视网膜之前而出现视物模糊。主要表现在阅读或近距离工作时，可能伴有眯眼动作以提高视力。
2.眼干
由于长期用眼会导致泪液分泌不足或者蒸发过快，从而引起眼干的症状。患者可能会感到眼部干燥、刺痛、异物感等不适。
3.眼痛
眼疲劳状态下会引起神经兴奋性增高，进而导致血管痉挛和缺血缺氧状态发生，使眼部组织处于紧张状态，从而产生疼痛的感觉。这种疼痛通常位于眼球周围，程度可轻可重，有时伴随眼红。
4.眼周肌肉酸痛
眼疲劳时会引发眼周肌肉持续性的收缩，久之就会形成无菌性炎症病灶，刺激到周围的末梢神经就会有酸胀和疼痛的感觉。疼痛一般集中在眼眶周围，尤其是上眼皮和眉骨处。
5.头痛
当眼疲劳时，眼部肌肉会持续收缩，释放出一些化学物质，这些物质会通过神经系统传递到头部，引起头痛。头痛通常位于额头、眉弓或枕部，有时可呈搏动性痛。
针对眼疲劳引起的睡眠需求，建议进行眼科常规检查，如验光、裂隙灯检查。治疗措施包括眼镜矫正、视觉疗法或医生指导的眼保健操。日常生活中，应避免长时间盯着屏幕，定期休息并确保充足的睡眠以缓解症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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