眼睛过度疲劳导致视力模糊怎么办

眼睛过度疲劳导致视力模糊可以通过休息、眼部按摩、眼部热敷、滴眼液、针灸等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
长时间用眼后可通过闭目休息、眺望远方等方式缓解眼部疲劳。适当休息能够使睫状肌得到放松，从而减轻因用眼过度引起的视觉模糊等症状。
2.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳，一般每次持续5-10分钟。此方法有助于促进血液循环，改善眼部供血不足状况；进而辅助提高视力。
3.眼部热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于双眼上，每间隔5分钟更换一次，每日可进行多次。热敷能促进局部血管扩张，加速新陈代谢及炎症消退；对于因用眼过度所致之眼部不适有积极效果。
4.滴眼液
选择适当的抗疲劳眼药水如人工泪液滴入结膜囊内以缓解症状。这类药物具有润滑作用，能减少角膜表面损伤，从而减轻干涩感及视力下降现象。
5.针灸
由专业医生操作，在特定穴位进行电针刺激以调节气血平衡。针灸通过刺激经络系统调节内分泌状态，缓解视屏综合征引起的相关临床表现。
长时间用眼后应采取适当措施保护视力，如调整电脑屏幕亮度至舒适水平、保持一定阅读距离等。若症状持续不缓解或者加重，建议患者及时前往医院眼科就诊，以免延误病情。