通常情况下，在家降眼压可以通过按摩眼部、使用药物、针灸等方法。
1、按摩眼部
通过按摩眼部周围的穴位，可以加速眼部的血液循环，从而达到辅助降眼压的效果。按摩时建议患者可以用双手的食指和中指的指腹从眼眶方向向眉心推动，同时，用指尖轻轻按压眼部周围，缓慢地放松眼部肌肉，使眼球得到充分休息。
2、使用药物
如果通过按摩眼部的方式，眼压仍然无法得到有效降低，患者可以在医生的指导下使用盐酸卡替洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液等药物进行治疗。此类药物可以通过阻断睫状肌的收缩来降低眼压，从而达到治疗的效果。
3、针灸
针灸治疗通常可以在医生的指导下，通过针刺睛明、太阳、曲池等穴位，可以起到放松睫状肌的作用，有助于降低眼压。
除上述内容外，患者还可以通过保持充足的睡眠、避免情绪波动等方式辅助降低眼压。另外，如果通过上述方法，症状无法得到有效缓解，建议患者及时就医，根据不同的病因采取相应的治疗措施。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
