眼压高可以通过眼部按摩、中药熏蒸、激光治疗、药物治疗、手术治疗等方法来降低眼压。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按揉眼睛周围穴位来缓解眼部压力，每日2-3次。此方法有助于促进血液循环，降低眼压。但需注意手法要轻柔，以免对眼睛造成伤害。
2.中药熏蒸
选择具有清热明目功效的中药材如菊花、决明子等，煎煮后进行眼部熏蒸。中医认为眼压高多由肝火上炎引起，此时使用上述药材能够起到一定的辅助调理效果。但须遵医嘱进行，并注意观察有无不良反应发生。
3.激光治疗
激光治疗通常在门诊完成，医生利用特定波长的激光精确作用于病变区域，一般需要多次治疗。该技术通过减少房水分泌量或增加外流来控制眼内压力。对于某些类型的青光眼有效。治疗期间应遵循医师指导并定期复查。
4.药物治疗
常用的降低眼压的药物包括β受体阻滞剂、α受体激动剂等滴眼液，患者需按照医嘱定时点用。这些药物通过减少房水分泌或增加其排出而发挥作用。开始用药前应评估潜在风险与收益，并监测可能出现的副作用。
5.手术治疗
手术治疗可能涉及将多余的房水引流至眼外或其他液体吸收部位。针对慢性或难以管理的眼压升高病例。术后需注意感染预防及伤口护理。
除上述措施外，建议患者避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每小时休息5分钟，眺望远方，以减轻视觉疲劳，也有助于控制眼压。
1.眼部按摩
通过轻柔地按揉眼睛周围穴位来缓解眼部压力，每日2-3次。此方法有助于促进血液循环，降低眼压。但需注意手法要轻柔，以免对眼睛造成伤害。
2.中药熏蒸
选择具有清热明目功效的中药材如菊花、决明子等，煎煮后进行眼部熏蒸。中医认为眼压高多由肝火上炎引起，此时使用上述药材能够起到一定的辅助调理效果。但须遵医嘱进行，并注意观察有无不良反应发生。
3.激光治疗
激光治疗通常在门诊完成，医生利用特定波长的激光精确作用于病变区域，一般需要多次治疗。该技术通过减少房水分泌量或增加外流来控制眼内压力。对于某些类型的青光眼有效。治疗期间应遵循医师指导并定期复查。
4.药物治疗
常用的降低眼压的药物包括β受体阻滞剂、α受体激动剂等滴眼液，患者需按照医嘱定时点用。这些药物通过减少房水分泌或增加其排出而发挥作用。开始用药前应评估潜在风险与收益，并监测可能出现的副作用。
5.手术治疗
手术治疗可能涉及将多余的房水引流至眼外或其他液体吸收部位。针对慢性或难以管理的眼压升高病例。术后需注意感染预防及伤口护理。
除上述措施外，建议患者避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每小时休息5分钟，眺望远方，以减轻视觉疲劳，也有助于控制眼压。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
