眼压升高可以通过眼药水滴眼、眼部按摩、穴位刺激、激光治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼药水滴眼
选择适当的降眼压药物如β-受体激动剂、α-肾上腺素能受体激动剂等，按医嘱频率滴入眼内。通过增加房水流出通道阻力或减少房水产生量来降低眼压。眼压低可能导致视网膜水肿等问题，需及时处理。
2.眼部按摩
轻柔地按摩眼睛周围区域，每日数次，每次持续数分钟。促进血液循环，缓解眼部疲劳和压力。注意手法要轻柔，以免对眼球造成压迫。
3.穴位刺激
选取特定的穴位如攒竹、丝竹空等，在专业人士指导下进行按摩或针灸。中医认为这些穴位与眼部功能相关联，刺激可调节气血流通，提升眼压。在接受此类治疗时应确保由经验丰富的医师操作。
4.激光治疗
经专业医师评估后，采用激光设备如睫状体光凝机，在门诊条件下完成非侵入性治疗过程。激光照射旨在增强房水排出，提高眼压水平。此方法适合于某些类型的青光眼管理。在接受激光治疗前应详细了解可能出现的风险及副作用。
除上述措施外，还应注意避免长时间用眼过度疲劳，特别是对于有家族史者尤为重要。定期眼科检查有助于早期发现并干预高眼压状态，预防视力损失。
1.眼药水滴眼
选择适当的降眼压药物如β-受体激动剂、α-肾上腺素能受体激动剂等，按医嘱频率滴入眼内。通过增加房水流出通道阻力或减少房水产生量来降低眼压。眼压低可能导致视网膜水肿等问题，需及时处理。
2.眼部按摩
轻柔地按摩眼睛周围区域，每日数次，每次持续数分钟。促进血液循环，缓解眼部疲劳和压力。注意手法要轻柔，以免对眼球造成压迫。
3.穴位刺激
选取特定的穴位如攒竹、丝竹空等，在专业人士指导下进行按摩或针灸。中医认为这些穴位与眼部功能相关联，刺激可调节气血流通，提升眼压。在接受此类治疗时应确保由经验丰富的医师操作。
4.激光治疗
经专业医师评估后，采用激光设备如睫状体光凝机，在门诊条件下完成非侵入性治疗过程。激光照射旨在增强房水排出，提高眼压水平。此方法适合于某些类型的青光眼管理。在接受激光治疗前应详细了解可能出现的风险及副作用。
除上述措施外，还应注意避免长时间用眼过度疲劳，特别是对于有家族史者尤为重要。定期眼科检查有助于早期发现并干预高眼压状态，预防视力损失。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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