39问医生

戴近视眼镜眼睛疲劳怎么回事

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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戴近视眼镜眼睛疲劳可能是过度用眼、眼镜度数不合适、眼镜度数偏高、眼镜度数偏低或散光引起的,这些因素可能导致眼睛调节功能减弱,从而引起眼睛疲劳。建议患者减少用眼时间,必要时到医院进行验光检查,调整眼镜度数。
1.过度用眼
长时间用眼导致睫状肌持续收缩和痉挛,晶状体厚度增加,引起视物调节异常而出现眼睛疲劳。建议减少近距离用眼时间,适当休息,眺望远处放松眼部肌肉。
2.眼镜度数不合适
如果配镜时未准确测量屈光不正度数,可能导致眼镜度数过高或过低,使眼睛调节功能难以适应,从而引起视觉疲劳。调整眼镜度数至合适的水平可以缓解不适。必要时可到医院进行验光复查。
3.眼镜度数偏高
当患者存在近视、远视等屈光不正的情况时,若配戴的眼镜度数高于自身实际度数,则会导致看东西模糊不清,进而出现眼睛疲劳的症状。及时更换合适度数的眼镜是关键所在。
4.眼镜度数偏低
若患者的近视、远视等屈光不正的度数低于自身的实际度数,此时会使看物体变得清晰,但容易造成眼部调节紧张状态,进而诱发眼睛疲劳。需要重新配置正确度数的眼镜以改善视力状况。
5.散光
散光是指眼球各子午线上的屈光力不同,平行光线经过眼的屈折后不能形成焦点,而是形成焦线,导致视物模糊,易引起眼睛疲劳。对于轻度散光且无症状者通常不需要矫正;对于有症状的散光则需配戴合适的散光眼镜来纠正视力。
日常生活中要注意保护眼睛,避免长时间盯着电脑或手机屏幕,每小时休息5-10分钟,眺望远方或做眼部保健操,有助于缓解眼部疲劳。建议定期进行眼科检查,包括视力测试、验光和眼压测量,以便及时发现并解决潜在的问题。
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2024-03-31 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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