近视度数和远视度数通常在验光单上以负度数和正度数表示。近视度数在负数范围内，远视度数在正数范围内。度数异常时，建议及时就医进行眼科检查。
近视度数反映了眼睛对近距离物体的焦距调节能力，远视度数反映了眼睛对远距离物体的焦距调节能力。度数越高，视力调节能力越弱。近视度数高说明眼睛难以清晰地聚焦远处的物体，导致看远处的东西模糊；远视度数高则说明眼睛在看近处物体时需要更多的调节，导致看近处的东西模糊。长时间的调节过度可能导致眼部疲劳和近视度数加深。对于近视度数高的患者，可以通过配戴近视眼镜或隐形眼镜来纠正视力。对于远视度数高的患者，可以考虑配戴远视眼镜或隐形眼镜。此外，定期进行眼部保健，如避免长时间盯着屏幕、保持良好的阅读姿势等，也有助于预防近视度数加深。
在日常生活中，应定期进行眼部保健，包括适当的眼部休息、正确的阅读姿势和适当的户外活动，以减少近视的风险。如有视力下降或其他眼部不适症状，应及时就医并接受专业的眼科检查和治疗。
近视度数反映了眼睛对近距离物体的焦距调节能力，远视度数反映了眼睛对远距离物体的焦距调节能力。度数越高，视力调节能力越弱。近视度数高说明眼睛难以清晰地聚焦远处的物体，导致看远处的东西模糊；远视度数高则说明眼睛在看近处物体时需要更多的调节，导致看近处的东西模糊。长时间的调节过度可能导致眼部疲劳和近视度数加深。对于近视度数高的患者，可以通过配戴近视眼镜或隐形眼镜来纠正视力。对于远视度数高的患者，可以考虑配戴远视眼镜或隐形眼镜。此外，定期进行眼部保健，如避免长时间盯着屏幕、保持良好的阅读姿势等，也有助于预防近视度数加深。
在日常生活中，应定期进行眼部保健，包括适当的眼部休息、正确的阅读姿势和适当的户外活动，以减少近视的风险。如有视力下降或其他眼部不适症状，应及时就医并接受专业的眼科检查和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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