眼睛内斜和外斜并没有哪个好治疗的说法，眼睛内斜和外斜都需要根据具体的情况来进行治疗，具体如下。
1、眼睛内斜
眼睛内斜是指眼睛的内直肌出现了痉挛，导致眼睛出现了内斜视的情况。如果患者眼睛内斜视的度数比较小，并且没有出现其他不适的症状，一般不需要进行特殊的治疗，但是需要注意用眼卫生，避免过度用眼。如果患者眼睛内斜视的度数比较大，并且出现了远视、复视等症状，则需要通过手术进行治疗，如肌肉减弱术、肌肉加强术等。
2、眼睛外斜
眼睛外斜是指眼睛的外直肌出现了痉挛，导致眼睛出现了外斜视的情况。如果患者眼睛外斜视的度数比较小，并且没有出现其他不适的症状，一般不需要进行特殊的治疗，但是需要注意用眼卫生，避免过度用眼。如果患者眼睛外斜视的度数比较大，并且出现了远视、复视等症状，则需要通过手术进行治疗，如肌肉减弱术、肌肉加强术等。
无论是内斜还是外斜，患者在日常生活中，需要注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起眼睛不适的情况。
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