眼睛里有白色的黏丝可以采取眼部清洁、眼药水滴眼、眼部按摩、热敷眼部、睑板腺按摩等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部清洁
使用生理盐水或者专用的眼部清洗液轻柔地冲洗结膜囊，每天可多次重复。通过物理方式移除异物及分泌物，缓解不适感，但需注意控制水流温度以防损伤眼球。
2.眼药水滴眼
选择适当的非处方眼药水如人工泪液滴入受影响的眼睛内，按说明书指示频次使用。此类药物能够润滑眼球表面、减轻干涩感；对于轻微刺激性反应具有一定的舒缓作用。
3.眼部按摩
采用指腹对上下眼睑进行轻柔旋转式按压数分钟，每日数次。此方法有助于促进血液循环、缓解视疲劳；长期坚持能从一定程度上预防相关疾病发生。
4.热敷眼部
利用温毛巾覆盖于双眼处5-10min，在睡前进行效果更佳。提高局部温度有利于放松睫状肌、改善微循环状态；还能起到辅助缓解视力模糊等问题的作用。
5.睑板腺按摩
由专业人员操作，在特定时间点进行定期按摩，每次约5-10分钟。此措施旨在促进油脂分泌顺畅，减少因阻塞引起的不适感；长期坚持可能需要一定的时间才能看到明显效果。
在处理眼部异常时，应避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症或感染风险。若上述措施无效且伴有视力变化或其他不适，建议及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
1.眼部清洁
使用生理盐水或者专用的眼部清洗液轻柔地冲洗结膜囊，每天可多次重复。通过物理方式移除异物及分泌物，缓解不适感，但需注意控制水流温度以防损伤眼球。
2.眼药水滴眼
选择适当的非处方眼药水如人工泪液滴入受影响的眼睛内，按说明书指示频次使用。此类药物能够润滑眼球表面、减轻干涩感；对于轻微刺激性反应具有一定的舒缓作用。
3.眼部按摩
采用指腹对上下眼睑进行轻柔旋转式按压数分钟，每日数次。此方法有助于促进血液循环、缓解视疲劳；长期坚持能从一定程度上预防相关疾病发生。
4.热敷眼部
利用温毛巾覆盖于双眼处5-10min，在睡前进行效果更佳。提高局部温度有利于放松睫状肌、改善微循环状态；还能起到辅助缓解视力模糊等问题的作用。
5.睑板腺按摩
由专业人员操作，在特定时间点进行定期按摩，每次约5-10分钟。此措施旨在促进油脂分泌顺畅，减少因阻塞引起的不适感；长期坚持可能需要一定的时间才能看到明显效果。
在处理眼部异常时，应避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症或感染风险。若上述措施无效且伴有视力变化或其他不适，建议及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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