4岁孩子没有远视储备可以尝试屈光矫正眼镜、睫状肌功能锻炼、户外活动增加等方法来补救。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要其他治疗措施。
1.屈光矫正眼镜
通过验光确定准确度数后配戴相应度数的镜片，可能包括框架眼镜或隐形眼镜，以帮助改善视力。正确配戴镜片可减轻调节过度造成的视觉负担，缓解眼疲劳，从而预防近视发展；但需注意定期复查调整度数。
2.睫状肌功能锻炼
可通过近距离注视、调节训练等方式增强睫状肌功能，通常每日安排固定时间进行。此措施有助于提高眼部调节能力及视觉清晰度，进而减少因调节不足引起的近点移近现象；需要持之以恒才能见效。
3.户外活动增加
鼓励孩子每天至少有两小时的户外活动时间，如散步、跑步或参加体育课。充足的日间暴露于自然光线有助于抑制眼轴增长，延缓近视进展；家长应监督并保证落实。
需要注意的是，在补充远视储备的同时，也要关注孩子的用眼卫生习惯，避免长时间盯着电子产品屏幕。此外，建议定期带孩子进行眼科检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
1.屈光矫正眼镜
通过验光确定准确度数后配戴相应度数的镜片，可能包括框架眼镜或隐形眼镜，以帮助改善视力。正确配戴镜片可减轻调节过度造成的视觉负担，缓解眼疲劳，从而预防近视发展；但需注意定期复查调整度数。
2.睫状肌功能锻炼
可通过近距离注视、调节训练等方式增强睫状肌功能，通常每日安排固定时间进行。此措施有助于提高眼部调节能力及视觉清晰度，进而减少因调节不足引起的近点移近现象；需要持之以恒才能见效。
3.户外活动增加
鼓励孩子每天至少有两小时的户外活动时间，如散步、跑步或参加体育课。充足的日间暴露于自然光线有助于抑制眼轴增长，延缓近视进展；家长应监督并保证落实。
需要注意的是，在补充远视储备的同时，也要关注孩子的用眼卫生习惯，避免长时间盯着电子产品屏幕。此外，建议定期带孩子进行眼科检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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