眼干、眼涩和眼疲劳等眼部不适症状可以采取眼部按摩、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、抗疲劳眼镜、中药熏蒸等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常每天进行多次。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒，从而减轻眼部水肿和充血现象；长期坚持可有效改善视力模糊、眼睛疼痛等问题。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩放置于闭上的眼睛上方，利用加温装置产生微温湿度环境对眼睛周围组织进行作用。能够促进局部毛细血管扩张并增加其通透性进而加速新陈代谢过程；对于因长时间用眼引起的眼部干涩具有较好效果。
3.人工泪液滴眼液
通过滴入适量的人工泪液滴眼液到结膜囊内以缓解不适症状。人工泪液滴眼液中含有模拟人体自然泪液成分的物质，在使用后能迅速被吸收并在角膜表面形成一层保护层，从而起到润滑和保湿的作用；适用于缓解干燥综合症导致的眼干、眼涩等症状。
4.抗疲劳眼镜
选择合适度数的抗疲劳眼镜，并按照医生建议佩戴时间。这类眼镜镜片经过特殊处理可以减少反光和眩光，减轻长时间对着电脑或手机屏幕造成的眼睛疲劳感；适合经常需要长时间盯着小屏幕工作者使用。
5.中药熏蒸
选取适当的中药材如菊花、金银花等，煎煮后进行眼部熏蒸。中药通过气化扩散作用于眼部，具有清热解毒、消肿止痛的功效，适用于缓解因风热侵袭所致之目赤肿痛、畏光流泪等不适。
除上述措施外，患者还可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、复方硫酸软骨素滴眼液等药物滋润眼睛。同时注意保持良好的生活习惯，如充足睡眠和适当休息，也有助于缓解眼干、眼涩的症状。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常每天进行多次。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒，从而减轻眼部水肿和充血现象；长期坚持可有效改善视力模糊、眼睛疼痛等问题。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩放置于闭上的眼睛上方，利用加温装置产生微温湿度环境对眼睛周围组织进行作用。能够促进局部毛细血管扩张并增加其通透性进而加速新陈代谢过程；对于因长时间用眼引起的眼部干涩具有较好效果。
3.人工泪液滴眼液
通过滴入适量的人工泪液滴眼液到结膜囊内以缓解不适症状。人工泪液滴眼液中含有模拟人体自然泪液成分的物质，在使用后能迅速被吸收并在角膜表面形成一层保护层，从而起到润滑和保湿的作用；适用于缓解干燥综合症导致的眼干、眼涩等症状。
4.抗疲劳眼镜
选择合适度数的抗疲劳眼镜，并按照医生建议佩戴时间。这类眼镜镜片经过特殊处理可以减少反光和眩光，减轻长时间对着电脑或手机屏幕造成的眼睛疲劳感；适合经常需要长时间盯着小屏幕工作者使用。
5.中药熏蒸
选取适当的中药材如菊花、金银花等，煎煮后进行眼部熏蒸。中药通过气化扩散作用于眼部，具有清热解毒、消肿止痛的功效，适用于缓解因风热侵袭所致之目赤肿痛、畏光流泪等不适。
除上述措施外，患者还可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、复方硫酸软骨素滴眼液等药物滋润眼睛。同时注意保持良好的生活习惯，如充足睡眠和适当休息，也有助于缓解眼干、眼涩的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
银杏叶提取物片
玻璃酸钠滴眼液
