视力下降，看东西模糊，可通过青少年儿童户外活动增加、眼镜矫正、屈光手术、眼保健操、眼部按摩等方法进行改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来提高日间照明暴露量，从而缓解近视发展。户外活动有助于减少眼睛调节紧张，促进远视发育，进而预防近视发生。
2.眼镜矫正
眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜调整焦点位置，使外界物体清晰成像于视网膜上，一般需要到医院眼科进行验光检查后确定度数并配制眼镜。眼镜矫正能够有效地改善视力模糊的症状，对于假性近视、真性近视以及散光等情况都有较好的效果。
3.屈光手术
屈光手术是一种通过改变角膜曲率半径或厚度来纠正不正确的眼睛折射力的方法，在医生指导下选择合适的手术方式如LASIK、PRK等进行。屈光手术能直接改变角膜的曲率，从根本上解决因角膜曲率异常引起的眼睛屈光不正问题，从而改善视力模糊的现象。
4.眼保健操
眼保健操通常由特定的动作组成，每日定时完成可以帮助放松眼部肌肉，一般建议在上午课间休息时进行。定期做眼保健操有利于促进血液循环，缓解眼部疲劳，对保护视力有积极作用。
5.眼部按摩
眼部按摩包括轻柔地按压眼周穴位及使用指腹围绕眼球旋转等动作，每日可根据个人情况进行多次操作。此方法可刺激泪腺分泌适量泪水湿润眼球表面，辅助减轻干涩感及提升舒适度。
除上述措施外，患者还可遵医嘱使用复方门冬维甘滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物滋润眼睛。同时，注意保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕，有助于减轻视觉负担，进一步维护眼部健康。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来提高日间照明暴露量，从而缓解近视发展。户外活动有助于减少眼睛调节紧张，促进远视发育，进而预防近视发生。
2.眼镜矫正
眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜调整焦点位置，使外界物体清晰成像于视网膜上，一般需要到医院眼科进行验光检查后确定度数并配制眼镜。眼镜矫正能够有效地改善视力模糊的症状，对于假性近视、真性近视以及散光等情况都有较好的效果。
3.屈光手术
屈光手术是一种通过改变角膜曲率半径或厚度来纠正不正确的眼睛折射力的方法，在医生指导下选择合适的手术方式如LASIK、PRK等进行。屈光手术能直接改变角膜的曲率，从根本上解决因角膜曲率异常引起的眼睛屈光不正问题，从而改善视力模糊的现象。
4.眼保健操
眼保健操通常由特定的动作组成，每日定时完成可以帮助放松眼部肌肉，一般建议在上午课间休息时进行。定期做眼保健操有利于促进血液循环，缓解眼部疲劳，对保护视力有积极作用。
5.眼部按摩
眼部按摩包括轻柔地按压眼周穴位及使用指腹围绕眼球旋转等动作，每日可根据个人情况进行多次操作。此方法可刺激泪腺分泌适量泪水湿润眼球表面，辅助减轻干涩感及提升舒适度。
除上述措施外，患者还可遵医嘱使用复方门冬维甘滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物滋润眼睛。同时，注意保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕，有助于减轻视觉负担，进一步维护眼部健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
四味珍层冰硼滴眼液
银杏叶提取物片
软性亲水接触镜(商品名：G&G隐形眼镜)
