近视散光度数通常是指眼睛在调节放松状态下，平行光线经过眼球屈光系统曲折后所形成的焦点在视网膜前的光学不正常状态。近视度数和散光度数可以通过验光检查确定，若近视度数和散光度数异常，建议及时就医。
验光检查可以确定近视和散光的度数，从而了解眼睛对光的折射能力。通过专业的眼科仪器进行检测，如验光仪、检影镜等。近视度数反映了眼睛看近处物体时的聚焦能力，而散光度数则表示眼睛看远处和近处物体时的聚焦差异。两者都高于正常范围可能表明视力问题。近视和散光的治疗方法包括配戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光矫正手术。对于近视和散光患者，定期眼科检查以及良好的阅读习惯如正确的阅读姿势和充足的户外活动是必要的。
在日常生活中，应减少长时间近距离用眼，适当增加户外活动时间，有助于缓解眼部疲劳，预防近视的发生和发展。
验光检查可以确定近视和散光的度数，从而了解眼睛对光的折射能力。通过专业的眼科仪器进行检测，如验光仪、检影镜等。近视度数反映了眼睛看近处物体时的聚焦能力，而散光度数则表示眼睛看远处和近处物体时的聚焦差异。两者都高于正常范围可能表明视力问题。近视和散光的治疗方法包括配戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光矫正手术。对于近视和散光患者，定期眼科检查以及良好的阅读习惯如正确的阅读姿势和充足的户外活动是必要的。
在日常生活中，应减少长时间近距离用眼，适当增加户外活动时间，有助于缓解眼部疲劳，预防近视的发生和发展。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
软性亲水接触镜(商品名：G&G隐形眼镜)
