眼睛肿了冰敷一般需要15分钟到20分钟左右，需要根据眼睛肿胀的程度进行综合考虑。
如果患者眼睛肿胀的情况比较轻微，并没有伴随其他不适症状，可以冰敷15分钟左右，能够收缩血管，从而改善眼睛肿胀的情况。如果患者眼睛肿胀的情况比较严重，伴有疼痛、发红等症状，此时冰敷的时间会比较久一些，一般需要20分钟左右，能够收缩血管，缓解肿胀的情况。
如果眼睛肿胀的情况比较严重，还可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善眼睛肿胀的情况。在日常生活中，患者要注意眼部的清洁卫生，避免频繁揉眼睛，以免使细菌侵入引起感染。患者还要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够为身体补充所需要的维生素，也可以促进眼睛的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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