眼睛里鼓起一层水膜可能需要1-2周能好，具体的时间需要根据病情的严重情况、引起的原因、治疗期间的护理情况进行综合考虑。
如果是由于长期熬夜、看电子产品导致的，并且病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，比如眼睛疼痛、干涩等，同时个人体质比较好，此时恢复的时间会比较快一些，可能需要1周左右。但如果是由于细菌性结膜炎、病毒性结膜炎、过敏性结膜炎等疾病导致的，并且伴随着眼睛发红、疼痛、干涩、流泪等症状，同时个人体质比较弱，此时恢复的时间可能会比较慢一些，需要2周左右，甚至时间会更长。
在日常生活中，要注意用眼健康，避免长时间的过度用眼，也要避免频繁用手揉眼睛，以免滋生大量细菌出现感染的情况。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，还要注意平时的饮食健康，适量吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、胡椒、炸串等，以免使病情进一步加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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