视疲劳引起的视力模糊可以通过休息与睡眠、眼部按摩、眼镜矫正、视觉疗法、屈光手术等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息与睡眠
长时间用眼后可通过闭目休息、眺望远处等方式缓解眼部不适。适当休息能够使睫状肌得到放松，从而减轻因视疲劳导致的眼睛干涩、疼痛等症状。
2.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张和促进血液循环。此方法有助于改善眼睛疲劳状态下的视力模糊现象；但需注意手法正确且时间不宜过长。
3.眼镜矫正
通过眼科医生的专业检查后配戴合适度数的眼镜以纠正视力异常。佩戴合适的眼镜可帮助对焦清晰并减少因调节不足引起之视疲劳；定期更换保证镜片清晰度及度数准确性。
4.视觉疗法
由专业人员指导进行一系列视觉训练活动，包括注视练习、跟踪练习等。目标是提高视觉功能和协调能力，适用于因视觉缺陷而导致的视疲劳及相关症状；需要持之以恒才能见效。
5.屈光手术
屈光手术通常在门诊完成，在局部麻醉下切除角膜组织以改变其曲率半径，一般分为激光角膜屈光术和晶状体屈光术两类。该技术适合近视、远视或散光导致的视力模糊；术后应注意遵循医嘱做好护理工作。
建议患者平时要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，以免加重病情。
1.休息与睡眠
长时间用眼后可通过闭目休息、眺望远处等方式缓解眼部不适。适当休息能够使睫状肌得到放松，从而减轻因视疲劳导致的眼睛干涩、疼痛等症状。
2.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张和促进血液循环。此方法有助于改善眼睛疲劳状态下的视力模糊现象；但需注意手法正确且时间不宜过长。
3.眼镜矫正
通过眼科医生的专业检查后配戴合适度数的眼镜以纠正视力异常。佩戴合适的眼镜可帮助对焦清晰并减少因调节不足引起之视疲劳；定期更换保证镜片清晰度及度数准确性。
4.视觉疗法
由专业人员指导进行一系列视觉训练活动，包括注视练习、跟踪练习等。目标是提高视觉功能和协调能力，适用于因视觉缺陷而导致的视疲劳及相关症状；需要持之以恒才能见效。
5.屈光手术
屈光手术通常在门诊完成，在局部麻醉下切除角膜组织以改变其曲率半径，一般分为激光角膜屈光术和晶状体屈光术两类。该技术适合近视、远视或散光导致的视力模糊；术后应注意遵循医嘱做好护理工作。
建议患者平时要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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