眼睛肿了之后可以考虑冷敷、热敷、眼部按摩、抗组胺药、皮质类固醇眼药水等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块，然后轻轻放置于肿胀的眼睛上5-10分钟。冷敷有助于减少局部毛细血管扩张和渗出，从而减轻肿胀。
2.热敷
采用温度为40℃左右的湿毛巾覆盖于双眼处10分钟左右。提高皮肤表面温度有利于促进局部血液循环及淋巴回流，缓解因炎症引起的水肿现象。
3.眼部按摩
轻柔地从眼尾向眉心方向画圈按摩，每次持续约30秒至1分钟。按摩可促进淋巴循环、缓解肌肉紧张，并具有一定的舒缓效果；但需注意力度适中以防加重损伤。
4.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的药物如西替利嗪片、氯雷他定片等非处方药品按说明书指示服用。这类药物能够阻断组织胺受体,从而减轻过敏反应导致的瘙痒、红肿等症状。
5.皮质类固醇眼药水
选择适当的皮质类固醇眼药水如氟米龙滴眼液、醋酸龙滴眼液，在医生指导下每日定时点眼。皮质类固醇具有显著的抗炎作用，能有效控制眼部免疫反应和水肿状态。
在处理眼部肿胀时，应避免用手揉搓眼睛，以免进一步加重炎症或损伤。同时，建议患者保持充足的睡眠，避免过度疲劳，有助于促进眼部血液循环和恢复。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块，然后轻轻放置于肿胀的眼睛上5-10分钟。冷敷有助于减少局部毛细血管扩张和渗出，从而减轻肿胀。
2.热敷
采用温度为40℃左右的湿毛巾覆盖于双眼处10分钟左右。提高皮肤表面温度有利于促进局部血液循环及淋巴回流，缓解因炎症引起的水肿现象。
3.眼部按摩
轻柔地从眼尾向眉心方向画圈按摩，每次持续约30秒至1分钟。按摩可促进淋巴循环、缓解肌肉紧张，并具有一定的舒缓效果；但需注意力度适中以防加重损伤。
4.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的药物如西替利嗪片、氯雷他定片等非处方药品按说明书指示服用。这类药物能够阻断组织胺受体,从而减轻过敏反应导致的瘙痒、红肿等症状。
5.皮质类固醇眼药水
选择适当的皮质类固醇眼药水如氟米龙滴眼液、醋酸龙滴眼液，在医生指导下每日定时点眼。皮质类固醇具有显著的抗炎作用，能有效控制眼部免疫反应和水肿状态。
在处理眼部肿胀时，应避免用手揉搓眼睛，以免进一步加重炎症或损伤。同时，建议患者保持充足的睡眠，避免过度疲劳，有助于促进眼部血液循环和恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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