用眼过度导致眼睛肿胀疼痛 ,一般可以通过减少用眼的时间、眼药水、饮食等方式进行治疗。建议患者持续用眼1小时左右进行休息数分钟,也可以使用保护眼睛的眼药水,饮食上要多食用含有维生素的食物,比如新鲜的蔬菜和瓜果等。同时要保证充足的睡眠,不能熬夜,减少用眼的时间,用热毛巾对眼部周围组织进行热敷,或是按摩眼睛周围组织的肌肉和穴位可以改善循环,减轻眼部疼痛的症状。