眼压高胀痛难忍时，可以考虑眼部按摩、热敷、药物降眼压、激光治疗、手术治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以避免潜在的视力损失。
1.眼部按摩
通过轻柔地按揉眼睛周围穴位来促进血液循环和淋巴排毒，从而达到舒缓眼部疲劳、减轻肿胀的目的。适用于因长时间用眼导致的眼部不适症状。注意不要用力过猛以免损伤眼球。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖在闭合的双眼上，利用温热效应促进眼部血管扩张和血液流通，进而辅助降低眼压。对于轻微的眼压升高具有一定的效果。确保温度不宜过高以防止对眼部造成灼伤。
3.药物降眼压
通过口服或者滴眼液形式给予抗青光眼类药物如β-受体阻滞剂或α-肾上腺素能激动剂等，这些药物能够增加房水流出量或减少房水产生量来降低眼内压力。主要针对急性发作期或持续性眼压高的情况。需遵医嘱合理用药，并定期监测眼压变化。
4.激光治疗
采用特定波长的激光精确照射眼球内部组织，例如虹膜周边切开术或小梁网激光成形术，以改善房水引流。适合于某些类型的原发性开角型青光眼患者。此为门诊微创技术，在局部麻醉下完成。
5.手术治疗
包括激光小梁成形术、虹膜根部切除术等，旨在永久改变房水排出路径，长期控制眼压。对于难以经药物治疗有效控制眼压者。术后应严格遵循医嘱护理及随访。
若眼压高伴随视力模糊或其他视觉异常，建议及时前往专业眼科医院就诊，以便明确诊断并接受适当治疗。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度用眼，有助于预防眼压升高。
1.眼部按摩
通过轻柔地按揉眼睛周围穴位来促进血液循环和淋巴排毒，从而达到舒缓眼部疲劳、减轻肿胀的目的。适用于因长时间用眼导致的眼部不适症状。注意不要用力过猛以免损伤眼球。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖在闭合的双眼上，利用温热效应促进眼部血管扩张和血液流通，进而辅助降低眼压。对于轻微的眼压升高具有一定的效果。确保温度不宜过高以防止对眼部造成灼伤。
3.药物降眼压
通过口服或者滴眼液形式给予抗青光眼类药物如β-受体阻滞剂或α-肾上腺素能激动剂等，这些药物能够增加房水流出量或减少房水产生量来降低眼内压力。主要针对急性发作期或持续性眼压高的情况。需遵医嘱合理用药，并定期监测眼压变化。
4.激光治疗
采用特定波长的激光精确照射眼球内部组织，例如虹膜周边切开术或小梁网激光成形术，以改善房水引流。适合于某些类型的原发性开角型青光眼患者。此为门诊微创技术，在局部麻醉下完成。
5.手术治疗
包括激光小梁成形术、虹膜根部切除术等，旨在永久改变房水排出路径，长期控制眼压。对于难以经药物治疗有效控制眼压者。术后应严格遵循医嘱护理及随访。
若眼压高伴随视力模糊或其他视觉异常，建议及时前往专业眼科医院就诊，以便明确诊断并接受适当治疗。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度用眼，有助于预防眼压升高。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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