老年人眼睛酸胀可以考虑眼部按摩、眼部热敷、抗疲劳眼镜、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
选择安静舒适的环境，闭眼休息片刻后，用双手轻轻按揉眼部周围及眉弓处。此方法能够促进血液循环，缓解眼部肌肉紧张，从而减轻眼部酸胀感。
2.眼部热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于双眼，每次持续5-10分钟。热敷有助于放松眼部血管壁张力、改善局部供血状态；可辅助缓解因视疲劳引起的眼部不适。
3.抗疲劳眼镜
通过专业验光师配镜，在日常生活中佩戴。此类眼镜能有效减少眼睛调节过度造成的视觉负担，进而降低视觉疲劳发生频率。
4.药物治疗
遵医嘱选用合适的滴眼液如人工泪液滴剂、玻璃酸钠滴眼液等进行点眼处理。这些药物具有润滑眼球表面、缓解干涩的作用机制；适用于缓解由干燥综合症导致的眼睛发痒、疼痛等症状。
此外，建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史的老年人群，以及患有糖尿病或其他相关疾病的患者。
1.眼部按摩
选择安静舒适的环境，闭眼休息片刻后，用双手轻轻按揉眼部周围及眉弓处。此方法能够促进血液循环，缓解眼部肌肉紧张，从而减轻眼部酸胀感。
2.眼部热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于双眼，每次持续5-10分钟。热敷有助于放松眼部血管壁张力、改善局部供血状态；可辅助缓解因视疲劳引起的眼部不适。
3.抗疲劳眼镜
通过专业验光师配镜，在日常生活中佩戴。此类眼镜能有效减少眼睛调节过度造成的视觉负担，进而降低视觉疲劳发生频率。
4.药物治疗
遵医嘱选用合适的滴眼液如人工泪液滴剂、玻璃酸钠滴眼液等进行点眼处理。这些药物具有润滑眼球表面、缓解干涩的作用机制；适用于缓解由干燥综合症导致的眼睛发痒、疼痛等症状。
此外，建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史的老年人群，以及患有糖尿病或其他相关疾病的患者。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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