睑板腺堵塞可以通过清洁眼部区域、热敷、按摩眼睑、使用眼药膏、睑板腺按摩等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.清洁眼部区域
轻柔地用生理盐水或者专用的眼部清洗液湿润棉签后轻拭眼睛周围。此步骤有助于去除附着于睫毛根部及眼皮上的分泌物、化妆品残留等导致睑板腺开口不畅的原因。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖在闭合的眼睛上5-10分钟。温热能促进局部血液循环，缓解因睑板腺功能障碍引起的炎症反应和不适感；但需注意避免水温过高以防损伤眼角膜。
3.按摩眼睑
采用从下至上的方式轻柔地按压上下眼睑数次。此举可帮助打开并排出已被阻塞的睑板腺内容物；开始前应先清洁双手及面部以防感染风险。
4.使用眼药膏
在医师指导下选择合适的眼药膏如人工泪液滴剂，在每日固定时间点轻涂于结膜囊内。这类产品能够补充水分并润滑眼球表面，从而减轻由干燥所造成的不适感觉；长期坚持效果更佳。
5.睑板腺按摩
通过专业手法对睑板腺进行挤压和按摩，通常需要定期前往医院进行操作。此方法旨在改善睑板腺油脂分泌状态，减少泪膜不稳定引起的相关症状；在接受治疗期间应严格遵循医嘱。
在睑板腺堵塞的情况下，应避免强行挤压或搔抓受累区域，以免加重炎症或造成继发性感染。同时，保持良好的眼部卫生习惯也是必不可少的，包括定期清洁眼周区域以及避免长时间盯着屏幕看。
1.清洁眼部区域
轻柔地用生理盐水或者专用的眼部清洗液湿润棉签后轻拭眼睛周围。此步骤有助于去除附着于睫毛根部及眼皮上的分泌物、化妆品残留等导致睑板腺开口不畅的原因。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖在闭合的眼睛上5-10分钟。温热能促进局部血液循环，缓解因睑板腺功能障碍引起的炎症反应和不适感；但需注意避免水温过高以防损伤眼角膜。
3.按摩眼睑
采用从下至上的方式轻柔地按压上下眼睑数次。此举可帮助打开并排出已被阻塞的睑板腺内容物；开始前应先清洁双手及面部以防感染风险。
4.使用眼药膏
在医师指导下选择合适的眼药膏如人工泪液滴剂，在每日固定时间点轻涂于结膜囊内。这类产品能够补充水分并润滑眼球表面，从而减轻由干燥所造成的不适感觉；长期坚持效果更佳。
5.睑板腺按摩
通过专业手法对睑板腺进行挤压和按摩，通常需要定期前往医院进行操作。此方法旨在改善睑板腺油脂分泌状态，减少泪膜不稳定引起的相关症状；在接受治疗期间应严格遵循医嘱。
在睑板腺堵塞的情况下，应避免强行挤压或搔抓受累区域，以免加重炎症或造成继发性感染。同时，保持良好的眼部卫生习惯也是必不可少的，包括定期清洁眼周区域以及避免长时间盯着屏幕看。
北京协和医院
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北京大学第三医院
