很容易视疲劳可能是睡眠不足、过度用眼、干眼症、屈光不正、黄斑变性等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致眼睛得不到充分休息，从而影响视力调节和视觉功能。充足的睡眠有助于缓解视疲劳的症状，建议成人每天保证7-9小时的睡眠时间。
2.过度用眼
长时间用眼过度导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体处于高度调节状态，出现调节滞后、过度调节等现象，进而引起视疲劳。减少近距离用眼时间和强度是减轻视疲劳的有效方法。可通过做眼保健操、眺望远处等方式来放松眼部肌肉。
3.干眼症
干眼症是指泪液分泌量减少或者质量下降，导致眼球表面干燥，容易引起视物模糊和眼睛疲劳。人工泪液滴眼液可以缓解干眼症引起的不适感，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
4.屈光不正
屈光不正是指外界平行光线经过角膜、房水、晶状体等曲折后无法准确聚焦于视网膜上，需要更多调节力才能看清近处物体，长期如此会导致眼睛疲劳。佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜可改善屈光不正引起的视力问题。
5.黄斑变性
黄斑变性是一种慢性眼科疾病，由于遗传因素、环境因素或其他不明原因导致黄斑区结构损害，引起中心视力急剧下降，易引起视疲劳。患者可在医生指导下使用抗VEGF药物进行治疗，如雷珠单抗注射液、康柏西普眼用注射液等。
此外，建议定期进行眼科检查，包括视力测试、验光、裂隙灯检查以及眼底检查，以监测眼部健康状况。注意保持良好的阅读姿势和习惯，避免长时间盯着屏幕造成视觉负担。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致眼睛得不到充分休息，从而影响视力调节和视觉功能。充足的睡眠有助于缓解视疲劳的症状，建议成人每天保证7-9小时的睡眠时间。
2.过度用眼
长时间用眼过度导致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体处于高度调节状态，出现调节滞后、过度调节等现象，进而引起视疲劳。减少近距离用眼时间和强度是减轻视疲劳的有效方法。可通过做眼保健操、眺望远处等方式来放松眼部肌肉。
3.干眼症
干眼症是指泪液分泌量减少或者质量下降，导致眼球表面干燥，容易引起视物模糊和眼睛疲劳。人工泪液滴眼液可以缓解干眼症引起的不适感，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
4.屈光不正
屈光不正是指外界平行光线经过角膜、房水、晶状体等曲折后无法准确聚焦于视网膜上，需要更多调节力才能看清近处物体，长期如此会导致眼睛疲劳。佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜可改善屈光不正引起的视力问题。
5.黄斑变性
黄斑变性是一种慢性眼科疾病，由于遗传因素、环境因素或其他不明原因导致黄斑区结构损害，引起中心视力急剧下降，易引起视疲劳。患者可在医生指导下使用抗VEGF药物进行治疗，如雷珠单抗注射液、康柏西普眼用注射液等。
此外，建议定期进行眼科检查，包括视力测试、验光、裂隙灯检查以及眼底检查，以监测眼部健康状况。注意保持良好的阅读姿势和习惯，避免长时间盯着屏幕造成视觉负担。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复方硫酸软骨素滴眼液
晚必安酸枣仁油软胶囊
铁皮枫斗颗粒
