老打哈欠但是又睡不着，多考虑是过度劳累、饮食不当、气血两虚等原因造成的。
1、过度劳累
如果经常从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现上述症状。建议注意多加休息，避免过度劳累。
2、饮食不当
如果长期食用辛辣、油腻食物，可能会导致脾胃失调，从而影响正常的睡眠，出现上述症状。建议调整不良的饮食结构，避免食用辛辣、油腻的食物。
3、气血两虚
长期熬夜或饮食不规律，可能会导致气血两虚，从而出现乏力、嗜睡等症状。建议遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。
除此之外，也可能是肾阳虚、心火旺等原因造成的，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
