下眼睑外翻可以通过眼轮匝肌运动训练、眼周按摩、穴位刺激、肉毒素注射、眼睑矫正手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼轮匝肌运动训练
通过反复睁闭眼、眨眼动作来锻炼上、下眼轮匝肌的力量，每日3次，每次15分钟。此方法旨在增强眼轮匝肌力量，改善眼睑松弛及外翻现象。针对性地锻炼眼部肌肉可提高其张力，有助于恢复正常功能。
2.眼周按摩
采用指腹对眼周肌肤进行轻柔旋转式按压，每日2次，每次持续5-10分钟。此措施有助于促进血液循环，缓解眼部疲劳和水肿。对于因皮肤松弛导致的眼睑外翻具有一定的辅助效果。
3.穴位刺激
选择特定穴位如攒竹、丝竹空等，在专业人士指导下运用指腹进行轻柔旋转按压，每日1-2次，每次5-10分钟。中医认为适当刺激这些穴位能够调节气血，从而起到一定提升眼睑的作用。但须注意操作手法要正确且力度适中，以免造成不必要的损伤。
4.肉毒素注射
由专业医生在门诊局部麻醉下将肉毒素精准注入眼睑周围指定位置，通常每3-6个月需要再次注射。肉毒素作用于神经肌肉接头处，暂时性阻断神经冲动传导至眼轮匝肌，减少肌肉收缩活动，从而达到紧致眼睑的效果。适用于轻度至中度的眼睑外翻患者。
5.眼睑矫正手术
这是一种眼科手术，通常在全身麻醉下完成，涉及切除多余眼睑组织并调整眼睑结构。手术通过直接去除多余的皮肤和脂肪来纠正眼睑外翻。适合严重或复杂的病例以及伴有视力障碍者。
在进行上述治疗前应先咨询专业医师，排除禁忌证后方可执行。建议定期进行眼部保健，包括使用抗氧化护肤品、戴防蓝光眼镜等，以保护眼睛免受紫外线和其他有害射线的伤害。
1.眼轮匝肌运动训练
通过反复睁闭眼、眨眼动作来锻炼上、下眼轮匝肌的力量，每日3次，每次15分钟。此方法旨在增强眼轮匝肌力量，改善眼睑松弛及外翻现象。针对性地锻炼眼部肌肉可提高其张力，有助于恢复正常功能。
2.眼周按摩
采用指腹对眼周肌肤进行轻柔旋转式按压，每日2次，每次持续5-10分钟。此措施有助于促进血液循环，缓解眼部疲劳和水肿。对于因皮肤松弛导致的眼睑外翻具有一定的辅助效果。
3.穴位刺激
选择特定穴位如攒竹、丝竹空等，在专业人士指导下运用指腹进行轻柔旋转按压，每日1-2次，每次5-10分钟。中医认为适当刺激这些穴位能够调节气血，从而起到一定提升眼睑的作用。但须注意操作手法要正确且力度适中，以免造成不必要的损伤。
4.肉毒素注射
由专业医生在门诊局部麻醉下将肉毒素精准注入眼睑周围指定位置，通常每3-6个月需要再次注射。肉毒素作用于神经肌肉接头处，暂时性阻断神经冲动传导至眼轮匝肌，减少肌肉收缩活动，从而达到紧致眼睑的效果。适用于轻度至中度的眼睑外翻患者。
5.眼睑矫正手术
这是一种眼科手术，通常在全身麻醉下完成，涉及切除多余眼睑组织并调整眼睑结构。手术通过直接去除多余的皮肤和脂肪来纠正眼睑外翻。适合严重或复杂的病例以及伴有视力障碍者。
在进行上述治疗前应先咨询专业医师，排除禁忌证后方可执行。建议定期进行眼部保健，包括使用抗氧化护肤品、戴防蓝光眼镜等，以保护眼睛免受紫外线和其他有害射线的伤害。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
