眼睛累看东西模糊可以考虑休息、眼部按摩、眼镜矫正、视觉疗法、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
长时间用眼后可通过闭目休息、眺望远方等方式缓解。适当休息能够使睫状肌得到放松，从而缓解视物模糊的症状。
2.眼部按摩
通过轻柔地按揉眼部周围穴位来缓解眼部疲劳，一般每次按摩5-10分钟。此方法有助于促进血液循环，进而改善视力模糊的情况。
3.眼镜矫正
如果是因为近视导致的眼睛模糊，需要到医院的眼科就诊，在医生指导下配戴合适度数的眼镜进行矫正。配戴眼镜可以有效地纠正视力异常，提高视力水平，减轻眼睛不适感。
4.视觉疗法
视觉疗法包括注视训练、调节功能锻炼等，需由专业人员指导进行。这些方法旨在增强眼球对焦能力和调节能力，适用于因肌肉协调障碍引起的眼睛模糊。
5.药物治疗
药物治疗可能涉及使用散瞳剂如阿托品滴眼液、复方硫酸新霉素滴眼液等，具体用药需遵医嘱。上述药物可暂时性扩瞳，减轻晶状体压力，缓解因角膜水肿引起的短暂视力模糊。
建议定期进行眼科检查，尤其是对于长期对着电脑或手机的人群，以早期发现并预防相关的眼部问题。同时注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适当的户外活动，也有助于保护眼睛健康。
1.休息
长时间用眼后可通过闭目休息、眺望远方等方式缓解。适当休息能够使睫状肌得到放松，从而缓解视物模糊的症状。
2.眼部按摩
通过轻柔地按揉眼部周围穴位来缓解眼部疲劳，一般每次按摩5-10分钟。此方法有助于促进血液循环，进而改善视力模糊的情况。
3.眼镜矫正
如果是因为近视导致的眼睛模糊，需要到医院的眼科就诊，在医生指导下配戴合适度数的眼镜进行矫正。配戴眼镜可以有效地纠正视力异常，提高视力水平，减轻眼睛不适感。
4.视觉疗法
视觉疗法包括注视训练、调节功能锻炼等，需由专业人员指导进行。这些方法旨在增强眼球对焦能力和调节能力，适用于因肌肉协调障碍引起的眼睛模糊。
5.药物治疗
药物治疗可能涉及使用散瞳剂如阿托品滴眼液、复方硫酸新霉素滴眼液等，具体用药需遵医嘱。上述药物可暂时性扩瞳，减轻晶状体压力，缓解因角膜水肿引起的短暂视力模糊。
建议定期进行眼科检查，尤其是对于长期对着电脑或手机的人群，以早期发现并预防相关的眼部问题。同时注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适当的户外活动，也有助于保护眼睛健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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