感觉眼睛快近视了可以采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善视力。因为阳光有助于调节眼内多巴胺水平，进而影响眼球生长发育，从而预防近视发生。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本离眼30厘米以上、光线充足柔和且直射面部、不在移动的交通工具上阅读等。正确的阅读姿势有助于减少眼部肌肉过度使用导致的视觉疲劳及近视风险。
3.眼镜矫正
当患者出现近视时，需要到医院的眼科就诊，在医生指导下配戴框架眼镜或者隐形眼镜进行矫正。眼镜矫正是一种光学方法，利用透镜调整进入眼睛的光线方向和焦点位置，使外界物体成像清晰于视网膜上，从而改善近视引起的视力模糊等症状。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常由眼科医生在门诊完成，采用激光或其他技术改变角膜曲率，一般需多次复查后确定最佳方案并执行。此措施适合度数稳定的成年人，旨在纠正不正确的眼睛聚焦模式；可显著提高裸眼视力，但须考虑术后可能出现干眼症等问题。
除上述措施外，建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史者，以便早期发现并干预可能的近视进展。注意合理饮食，适量摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，对维护眼睛健康有益。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善视力。因为阳光有助于调节眼内多巴胺水平，进而影响眼球生长发育，从而预防近视发生。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本离眼30厘米以上、光线充足柔和且直射面部、不在移动的交通工具上阅读等。正确的阅读姿势有助于减少眼部肌肉过度使用导致的视觉疲劳及近视风险。
3.眼镜矫正
当患者出现近视时，需要到医院的眼科就诊，在医生指导下配戴框架眼镜或者隐形眼镜进行矫正。眼镜矫正是一种光学方法，利用透镜调整进入眼睛的光线方向和焦点位置，使外界物体成像清晰于视网膜上，从而改善近视引起的视力模糊等症状。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常由眼科医生在门诊完成，采用激光或其他技术改变角膜曲率，一般需多次复查后确定最佳方案并执行。此措施适合度数稳定的成年人，旨在纠正不正确的眼睛聚焦模式；可显著提高裸眼视力，但须考虑术后可能出现干眼症等问题。
除上述措施外，建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史者，以便早期发现并干预可能的近视进展。注意合理饮食，适量摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，对维护眼睛健康有益。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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