中医治疗眼睛干涩视力模糊可采取穴位按摩、中药熏眼、针灸疗法、眼部保健操、饮食调理等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穴位按摩
选择特定的穴位如明目穴、攒竹穴等，轻柔地按压或旋转，每日数次。此方法通过刺激经络来改善血液循环和调节内分泌状态，缓解因气血不畅引起的干涩感。
2.中药熏眼
选用具有清热解毒功效的中药材，如金银花、菊花等，煎煮后进行眼部熏蒸。利用药物蒸汽作用于眼部，可起到舒缓结膜及角膜组织的作用，从而减轻不适现象。
3.针灸疗法
由专业针灸师操作，在特定穴位上施行刺针法或温针法。针灸能够调整体内气血平衡，促进泪液分泌，进而缓解干涩及视力下降等问题。
4.眼部保健操
一系列针对眼周肌肉设计的动作组合，每日定时完成。通过增强眼部血液循环和提升肌肉活力来预防并缓解视觉疲劳及相关症状。
5.饮食调理
建议增加富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如胡萝卜、坚果等。这些营养素有助于维持角膜和晶状体健康，对防治干眼症及角膜损伤有积极作用。
长时间用眼导致的眼部疲劳也可能引起短暂性的眼睛干涩和视力模糊。因此，定期休息，每小时休息5分钟，眺望远处，做些眼部放松运动，如注视远方景物，也有助于缓解症状。
1.穴位按摩
选择特定的穴位如明目穴、攒竹穴等，轻柔地按压或旋转，每日数次。此方法通过刺激经络来改善血液循环和调节内分泌状态，缓解因气血不畅引起的干涩感。
2.中药熏眼
选用具有清热解毒功效的中药材，如金银花、菊花等，煎煮后进行眼部熏蒸。利用药物蒸汽作用于眼部，可起到舒缓结膜及角膜组织的作用，从而减轻不适现象。
3.针灸疗法
由专业针灸师操作，在特定穴位上施行刺针法或温针法。针灸能够调整体内气血平衡，促进泪液分泌，进而缓解干涩及视力下降等问题。
4.眼部保健操
一系列针对眼周肌肉设计的动作组合，每日定时完成。通过增强眼部血液循环和提升肌肉活力来预防并缓解视觉疲劳及相关症状。
5.饮食调理
建议增加富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如胡萝卜、坚果等。这些营养素有助于维持角膜和晶状体健康，对防治干眼症及角膜损伤有积极作用。
长时间用眼导致的眼部疲劳也可能引起短暂性的眼睛干涩和视力模糊。因此，定期休息，每小时休息5分钟，眺望远处，做些眼部放松运动，如注视远方景物，也有助于缓解症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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