39问医生

怎样让眼睛变得清澈明亮有神

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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让眼睛变得清澈明亮有神,可以通过保证充足睡眠、按摩、冷敷、使用眼药水、做眼保健操等方式改善。

1、保证充足睡眠

如果患者经常熬夜,导致睡眠不足,可能会使眼睛出现疲劳的情况,从而出现眼睛干涩、模糊等症状。因此要合理调整作息习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜,也可以通过热敷眼睛的方式改善。

2、按摩

患者也可以通过按摩的方式,促进眼部血液循环,能够改善眼睛疲劳的情况,在一定程度上能够让眼睛变得清澈明亮有神。

3、冷敷

如果患者眼睛受到外伤,导致局部肿胀,出现眼睛不适症状,可以通过冷敷的方式进行缓解,能够收缩毛细血管,缓解肿胀、疼痛的症状,也可以达到眼睛变得清澈明亮的目的。

4、使用眼药水

如果患者是因为眼睛干涩、视力疲劳等原因导致的眼睛不适,可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物缓解症状,也可以让眼睛变得清澈明亮。

5、做眼保健操

患者还可以通过做眼保健操的方式,改善眼部血液循环,缓解眼睛疲劳,让眼睛变得清澈明亮。

建议患者在日常生活中保持良好的用眼习惯,避免长时间用眼,可以适当眺望远方,缓解眼部疲劳。如果患者眼睛出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-03-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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