鼻粘膜充血严重可以通过蒸汽吸入、生理盐水冲洗、鼻腔喷雾剂、抗组胺药、鼻内糖皮质激素喷雾等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中并靠近面部进行，每次15-20分钟，每日多次。热蒸汽有助于缓解鼻塞，减轻黏膜肿胀；但需注意避免过长时间接触以防灼伤。
2.生理盐水冲洗
采用专用设备如Neti壶每日数次向一侧鼻孔缓慢注入稀释后的生理盐水溶液。此方法可清洁分泌物、减少刺激及过敏原；操作时应保持头部略前倾防止误吸。
3.鼻腔喷雾剂
选择非处方药物如去甲肾上腺素类喷雾剂，在需要时按说明书指示使用。这类药物能快速收缩毛细血管、改善通气；长期使用可能导致药物依赖性反弹。
4.抗组胺药
口服或外用抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等，根据医嘱确定剂量和频率。抗组胺药能够阻断组胺受体，从而抑制肥大细胞释放组胺，减轻炎症反应。
5.鼻内糖皮质激素喷雾
局部应用糖皮质激素喷雾如氟替卡松、丙酸倍他米松等，按推荐剂量喷入鼻腔。此类药物具有显著的抗炎作用，能有效控制慢性鼻炎引起的黏膜充血。
患者平时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免加重不适症状。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中并靠近面部进行，每次15-20分钟，每日多次。热蒸汽有助于缓解鼻塞，减轻黏膜肿胀；但需注意避免过长时间接触以防灼伤。
2.生理盐水冲洗
采用专用设备如Neti壶每日数次向一侧鼻孔缓慢注入稀释后的生理盐水溶液。此方法可清洁分泌物、减少刺激及过敏原；操作时应保持头部略前倾防止误吸。
3.鼻腔喷雾剂
选择非处方药物如去甲肾上腺素类喷雾剂，在需要时按说明书指示使用。这类药物能快速收缩毛细血管、改善通气；长期使用可能导致药物依赖性反弹。
4.抗组胺药
口服或外用抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等，根据医嘱确定剂量和频率。抗组胺药能够阻断组胺受体，从而抑制肥大细胞释放组胺，减轻炎症反应。
5.鼻内糖皮质激素喷雾
局部应用糖皮质激素喷雾如氟替卡松、丙酸倍他米松等，按推荐剂量喷入鼻腔。此类药物具有显著的抗炎作用，能有效控制慢性鼻炎引起的黏膜充血。
患者平时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免加重不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
枸地氯雷他定片
盐酸左西替利嗪胶囊
小儿氨酚伪麻分散片
