近视眼的视力保护可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期眼科检查与视力监测、眼镜矫正或屈光手术、控制使用电子产品的时间等预防措施来实现。
1.青少年儿童户外活动增加
增加户外活动可以促进多巴胺的释放，抑制眼轴增长，从而延缓近视的发展。鼓励孩子每天进行至少一小时的户外活动，如散步、跑步等，有助于保护视力。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯可以减少眼睛调节过度紧张的情况发生，降低近视的风险。强调坐姿要正直，书本与眼睛的距离保持30-40厘米，并且阅读时要注意光线充足。
3.定期眼科检查与视力监测
定期眼科检查与视力监测能够及时发现并纠正眼部问题，防止近视加深。建议每年至少带孩子做一次全面的眼科检查，包括验光和裂隙灯检查等。
4.眼镜矫正或屈光手术
眼镜矫正或屈光手术通过调整角膜曲率来改善视力，适用于度数较高的近视患者。对于确诊为近视的人群，应在专业医师指导下配戴合适度数的眼镜以达到最佳矫正效果。
5.控制使用电子产品的时间
长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，影响视觉健康，限制看电子产品时间可减轻症状。家长应监督孩子每次使用电子产品不超过半小时，并确保他们在使用过程中保持一定的距离。
若孩子的近视情况持续进展，应及时前往医院的眼科进行专业的视力评估和治疗。
1.青少年儿童户外活动增加
增加户外活动可以促进多巴胺的释放，抑制眼轴增长，从而延缓近视的发展。鼓励孩子每天进行至少一小时的户外活动，如散步、跑步等，有助于保护视力。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯可以减少眼睛调节过度紧张的情况发生，降低近视的风险。强调坐姿要正直，书本与眼睛的距离保持30-40厘米，并且阅读时要注意光线充足。
3.定期眼科检查与视力监测
定期眼科检查与视力监测能够及时发现并纠正眼部问题，防止近视加深。建议每年至少带孩子做一次全面的眼科检查，包括验光和裂隙灯检查等。
4.眼镜矫正或屈光手术
眼镜矫正或屈光手术通过调整角膜曲率来改善视力，适用于度数较高的近视患者。对于确诊为近视的人群，应在专业医师指导下配戴合适度数的眼镜以达到最佳矫正效果。
5.控制使用电子产品的时间
长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，影响视觉健康，限制看电子产品时间可减轻症状。家长应监督孩子每次使用电子产品不超过半小时，并确保他们在使用过程中保持一定的距离。
若孩子的近视情况持续进展，应及时前往医院的眼科进行专业的视力评估和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
近视乐眼药水
左氧氟沙星片
四味珍层冰硼滴眼液
