改善近视眼可以采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术、定期眼科检查与视力监测等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体激活，进而减少调节性脉络膜上皮细胞分泌的模拟物，起到缓解近视的作用。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等，并建立良好的阅读习惯。正确的姿势和习惯有助于减少眼部肌肉疲劳，降低近视的风险。不良的姿势和习惯可能导致眼睛过度调节，从而影响视力健康。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断为近视时，会开具处方并推荐合适的镜片度数，随后由验光师定制合适的眼镜。配戴适当度数的眼镜能够帮助对焦正确，减轻因近视导致的视觉模糊和不适。不准确的度数可能会加重近视程度或引起其他视觉问题。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常在门诊完成，在局部麻醉下切除角膜组织以改变其曲率，调整眼球折射力。此手术旨在纠正眼球折射异常造成的近视，但须由经验丰富的医师执行，并遵循严格的安全规范。选择适合个体的手术方式至关重要。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少进行一次全面眼科检查，包括视力测试、裂隙灯检查以及眼压测量等。这些常规检查可以帮助早期发现近视及其他潜在眼部问题，并采取相应干预措施。及时发现问题并采取措施是预防近视的关键。
除了上述措施外，还应注意避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方以缓解眼部疲劳。均衡饮食，富含维生素A、C和E的食物如胡萝卜、菠菜和坚果也有助于维护眼睛健康。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体激活，进而减少调节性脉络膜上皮细胞分泌的模拟物，起到缓解近视的作用。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等，并建立良好的阅读习惯。正确的姿势和习惯有助于减少眼部肌肉疲劳，降低近视的风险。不良的姿势和习惯可能导致眼睛过度调节，从而影响视力健康。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断为近视时，会开具处方并推荐合适的镜片度数，随后由验光师定制合适的眼镜。配戴适当度数的眼镜能够帮助对焦正确，减轻因近视导致的视觉模糊和不适。不准确的度数可能会加重近视程度或引起其他视觉问题。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常在门诊完成，在局部麻醉下切除角膜组织以改变其曲率，调整眼球折射力。此手术旨在纠正眼球折射异常造成的近视，但须由经验丰富的医师执行，并遵循严格的安全规范。选择适合个体的手术方式至关重要。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少进行一次全面眼科检查，包括视力测试、裂隙灯检查以及眼压测量等。这些常规检查可以帮助早期发现近视及其他潜在眼部问题，并采取相应干预措施。及时发现问题并采取措施是预防近视的关键。
除了上述措施外，还应注意避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方以缓解眼部疲劳。均衡饮食，富含维生素A、C和E的食物如胡萝卜、菠菜和坚果也有助于维护眼睛健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
近视乐眼药水
四味珍层冰硼滴眼液
草酸艾司西酞普兰片
