眼睛干涩、视力模糊不清可以考虑眼部按摩、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、抗疲劳眼镜、屈光矫正镜片等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如眉骨、眼窝等部位，每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒，缓解因用眼过度引起的眼部不适。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩放置于闭上的眼睛上方，按照产品指示使用时间。通过提高局部温度和湿度来舒缓眼部干燥及疲劳;有助于放松紧张的睫状肌，减轻视物模糊。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂且与自身泪液成分相似的人工泪液，在需要时滴入结膜囊内。人工泪液可模拟自然泪液的功能，润滑眼球表面并减少角膜刺激;对于缓解干眼症及相关视觉障碍有积极效果。
4.抗疲劳眼镜
配戴经过验光师调整度数的抗疲劳眼镜，通常建议每天至少10小时。这类眼镜能够过滤掉蓝光，减轻由长时间盯着屏幕造成之视觉压力;进而改善因视觉负担而引起的干涩感以及看东西模糊等问题。
5.屈光矫正镜片
在专业眼科医师指导下选用合适的屈光矫正镜片，并定期更换。正确配戴可纠正不规则光线折射造成的视力模糊现象；有助于提升阅读舒适度及持久性。
除上述措施外，应保持充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，以利于眼睛充分休息。饮食方面宜多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有利于维护眼睛健康。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如眉骨、眼窝等部位，每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒，缓解因用眼过度引起的眼部不适。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩放置于闭上的眼睛上方，按照产品指示使用时间。通过提高局部温度和湿度来舒缓眼部干燥及疲劳;有助于放松紧张的睫状肌，减轻视物模糊。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂且与自身泪液成分相似的人工泪液，在需要时滴入结膜囊内。人工泪液可模拟自然泪液的功能，润滑眼球表面并减少角膜刺激;对于缓解干眼症及相关视觉障碍有积极效果。
4.抗疲劳眼镜
配戴经过验光师调整度数的抗疲劳眼镜，通常建议每天至少10小时。这类眼镜能够过滤掉蓝光，减轻由长时间盯着屏幕造成之视觉压力;进而改善因视觉负担而引起的干涩感以及看东西模糊等问题。
5.屈光矫正镜片
在专业眼科医师指导下选用合适的屈光矫正镜片，并定期更换。正确配戴可纠正不规则光线折射造成的视力模糊现象；有助于提升阅读舒适度及持久性。
除上述措施外，应保持充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，以利于眼睛充分休息。饮食方面宜多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有利于维护眼睛健康。
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