前一天晚上哭了，第二天眼睛肿可以采取冷敷、眼部按摩、穴位刺激、调整睡眠习惯、使用眼霜等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或湿毛巾放置于双眼周围，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解眼部血管扩张引起的肿胀；但应注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.眼部按摩
眼部按摩通过轻柔地按压眼周肌肉来促进血液循环和淋巴排毒，通常可在清洁面部后进行。此方法可辅助减轻因哭泣导致的眼部充血和水肿现象；开始前需确保手部清洁以防止感染。
3.穴位刺激
可以选择三里、承泣穴等穴位进行按摩刺激，每天一次，每次持续约十分钟左右。这些穴位能够起到疏通经络以及活血化瘀的作用，从而帮助改善眼部浮肿的问题。
4.调整睡眠习惯
保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，睡前适当做些放松心情的事情，如听音乐、看书等。充足的睡眠有利于身体各系统的修复和恢复，对眼睛也有一定的好处，能减少眼部不适的发生概率。
5.使用眼霜
选择含有维生素C、透明质酸等成分的眼霜产品，在早晚洁面后涂抹于眼部肌肤。这些成分具有抗氧化、保湿作用，有助于淡化黑眼圈及缓解眼部疲劳引起的眼部肿胀等问题。
此外，建议避免摄入高盐食物，以免加重眼部水肿。若以上措施效果不佳或眼部肿胀伴随其他症状，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或湿毛巾放置于双眼周围，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解眼部血管扩张引起的肿胀；但应注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.眼部按摩
眼部按摩通过轻柔地按压眼周肌肉来促进血液循环和淋巴排毒，通常可在清洁面部后进行。此方法可辅助减轻因哭泣导致的眼部充血和水肿现象；开始前需确保手部清洁以防止感染。
3.穴位刺激
可以选择三里、承泣穴等穴位进行按摩刺激，每天一次，每次持续约十分钟左右。这些穴位能够起到疏通经络以及活血化瘀的作用，从而帮助改善眼部浮肿的问题。
4.调整睡眠习惯
保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，睡前适当做些放松心情的事情，如听音乐、看书等。充足的睡眠有利于身体各系统的修复和恢复，对眼睛也有一定的好处，能减少眼部不适的发生概率。
5.使用眼霜
选择含有维生素C、透明质酸等成分的眼霜产品，在早晚洁面后涂抹于眼部肌肤。这些成分具有抗氧化、保湿作用，有助于淡化黑眼圈及缓解眼部疲劳引起的眼部肿胀等问题。
此外，建议避免摄入高盐食物，以免加重眼部水肿。若以上措施效果不佳或眼部肿胀伴随其他症状，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
云南白药酊
肌醇烟酸酯片
烟酸肌醇酯片
