近视眼不戴眼镜可以考虑采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、定期眼科检查与视力监测等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天的户外活动时间来改善近视发展。因为阳光有助于调节眼部生长发育，减少近视风险；户外活动可提供自然光线照射眼睛，促进视网膜释放多巴胺，抑制眼轴增长，延缓近视进展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势和习惯，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等。良好的阅读姿势有利于减轻眼肌紧张，预防因过度用眼导致的近视加深。建立正确习惯有助于形成稳定的注视方式，降低对眼睛造成的压力。
3.眼镜矫正
通过验光师的专业评估后配制合适度数的眼镜，并建议患者每日佩戴。准确度数的眼镜能够帮助纠正屈光不正，提高视力清晰度，缓解因看不清而引起的眯眼、头痛等症状，从而减缓近视的发展速度。
4.视觉疗法
采用一系列专业训练方法，包括远近交替法、红绿球法、光栅法等，在专业人士指导下进行。视觉疗法旨在通过特定的视觉刺激和锻炼来改善眼球协调性和聚焦能力，适用于轻度至中度近视患者。研究显示，定期接受视觉训练可有效提升视力并控制近视度数的增长。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少进行一次全面眼科检查，包括视力测试、裂隙灯检查以及眼压测量等项目。定期检查可以帮助医生及时发现并处理可能影响视力的问题，同时也有助于了解患者的近视进展情况，便于调整治疗方案。
除上述措施外，还应注意避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方以缓解眼部疲劳。夜间使用手机时，亮度不宜过高，以免加剧近视程度。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天的户外活动时间来改善近视发展。因为阳光有助于调节眼部生长发育，减少近视风险；户外活动可提供自然光线照射眼睛，促进视网膜释放多巴胺，抑制眼轴增长，延缓近视进展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势和习惯，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等。良好的阅读姿势有利于减轻眼肌紧张，预防因过度用眼导致的近视加深。建立正确习惯有助于形成稳定的注视方式，降低对眼睛造成的压力。
3.眼镜矫正
通过验光师的专业评估后配制合适度数的眼镜，并建议患者每日佩戴。准确度数的眼镜能够帮助纠正屈光不正，提高视力清晰度，缓解因看不清而引起的眯眼、头痛等症状，从而减缓近视的发展速度。
4.视觉疗法
采用一系列专业训练方法，包括远近交替法、红绿球法、光栅法等，在专业人士指导下进行。视觉疗法旨在通过特定的视觉刺激和锻炼来改善眼球协调性和聚焦能力，适用于轻度至中度近视患者。研究显示，定期接受视觉训练可有效提升视力并控制近视度数的增长。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少进行一次全面眼科检查，包括视力测试、裂隙灯检查以及眼压测量等项目。定期检查可以帮助医生及时发现并处理可能影响视力的问题，同时也有助于了解患者的近视进展情况，便于调整治疗方案。
除上述措施外，还应注意避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方以缓解眼部疲劳。夜间使用手机时，亮度不宜过高，以免加剧近视程度。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
近视乐眼药水
四味珍层冰硼滴眼液
铁皮枫斗颗粒
