失眠通常可以吃人参归脾丸 。人参归脾丸的主要功能是健脾益气、调和脾胃和止泻,临床上多用于脾胃虚弱引起的失眠,对失眠也有一定的治疗作用。若长期失眠,必须养成健康的睡眠习惯和良好的生物钟。失眠指入睡困难,睡眠中容易醒来,睡眠质量低,睡眠时间明显减少。若出现失眠症状,应及时治疗,以免影响身体和工作。