肾有结晶通常是指肾结石，患者可以通过多喝水、多进行跳跃运动、多吃富含维生素的食物、服用排石药物、体外冲击波碎石术等方式促进肾结石消除。
1、多喝水
多喝水可以增加尿量，促进肾脏结晶的排出。建议患者每天的饮水量在2000-3000毫升，可以增加尿量，起到冲刷尿道的作用，有利于促进肾结石的排出。
2、多进行跳跃运动
患者可以通过跳绳、跳高、打篮球等跳跃运动，促进肾结石的排出。因为在跳跃时，能够使肾脏上下左右地移动，从而促进肾结石的排出。
3、多吃富含维生素的食物
患者可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、梨等水果，以及芹菜、白菜、油麦菜等蔬菜，可以促进机体新陈代谢，有利于肾结石的排出。
4、服用排石药物
患者可以在医生的指导下，合理使用排石类的药物，比如排石颗粒、肾石通颗粒等，能够促进肾结石的排出。
5、体外冲击波碎石术
如果患者的病情比较严重，通过多喝水、多进行跳跃运动的方式，无法使肾结石排出，也可以通过体外冲击波碎石术等相关的手术进行治疗，从而使疾病得到改善。
在日常生活中，患者需要改变不正确的饮食习惯，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也需要定期到医院复查，明确身体的变化情况。
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