快速治疗长期便秘可采取腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、饮食纤维增加、药物泻剂使用等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹部按摩
患者可以在顺时针方向对肚脐周围进行打圈按摩，每次按摩5-10分钟。此方法能够促进胃肠道蠕动，从而改善不适症状。
2.中药调理
患者可前往医院中医科就诊，在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁软胶囊等中成药制剂缓解便秘。上述药物具有润肠通便的功效，对于缓解便秘有一定的作用。
3.肠道微生物群调节
通过口服益生菌制品如双歧杆菌三联活菌片来补充有益菌群，通常需连续服用数周至几个月不等。此举旨在恢复肠道微生态环境平衡，缩短排便周期。长期便秘可能与肠道菌群失调有关，因此调节有益菌数量有助于恢复正常排便频率。
4.饮食纤维增加
建议增加膳食纤维摄入量，例如多吃蔬菜、水果和全谷类食品。纤维可以吸收水分并形成大便，促进肠道运动，从而改善便秘情况。长期便秘可能是由于食物残渣在结肠停留时间过长导致的，适当提高纤维摄入量可以帮助改善这一问题。
5.药物泻剂使用
如果以上措施无效，则可在医师指导下使用开塞露、甘露醇注射液等药物进行处理。上述药物能润滑直肠壁及刺激肠壁引起排便反射，进而促使机体排出宿便。若长时间不排便可导致粪便干结而引发便秘，此时使用此类药物有利于减轻症状。
需要注意的是，如果经过上述方式调整后效果不佳，且伴随腹胀、食欲减退等症状持续存在，应及时就医以便进一步排除器质性病变引起的便秘可能性。
1.腹部按摩
患者可以在顺时针方向对肚脐周围进行打圈按摩，每次按摩5-10分钟。此方法能够促进胃肠道蠕动，从而改善不适症状。
2.中药调理
患者可前往医院中医科就诊，在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁软胶囊等中成药制剂缓解便秘。上述药物具有润肠通便的功效，对于缓解便秘有一定的作用。
3.肠道微生物群调节
通过口服益生菌制品如双歧杆菌三联活菌片来补充有益菌群，通常需连续服用数周至几个月不等。此举旨在恢复肠道微生态环境平衡，缩短排便周期。长期便秘可能与肠道菌群失调有关，因此调节有益菌数量有助于恢复正常排便频率。
4.饮食纤维增加
建议增加膳食纤维摄入量，例如多吃蔬菜、水果和全谷类食品。纤维可以吸收水分并形成大便，促进肠道运动，从而改善便秘情况。长期便秘可能是由于食物残渣在结肠停留时间过长导致的，适当提高纤维摄入量可以帮助改善这一问题。
5.药物泻剂使用
如果以上措施无效，则可在医师指导下使用开塞露、甘露醇注射液等药物进行处理。上述药物能润滑直肠壁及刺激肠壁引起排便反射，进而促使机体排出宿便。若长时间不排便可导致粪便干结而引发便秘，此时使用此类药物有利于减轻症状。
需要注意的是，如果经过上述方式调整后效果不佳，且伴随腹胀、食欲减退等症状持续存在，应及时就医以便进一步排除器质性病变引起的便秘可能性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
复合乳酸菌胶囊
乳果糖口服溶液
