轻度高血压是指高血压1级，收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。通常情况下，当患者的收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg时，则可以诊断为高血压。患者可能会出现头晕、头痛、胸闷不适、乏力等症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、氢等降压药物进行治疗。同时，在日常生活中注意避免食用油腻、含盐量高的食物，如肥肉、咸菜等，以免导致血压升高的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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