10点睡觉6点醒通常是正常的。
10点睡觉6点醒符合人体昼夜节律中睡眠觉醒周期，有助于身体机能修复及新陈代谢，对健康有益。
如果患者存在失眠多梦、入睡困难等症状，则属于不正常现象。这可能与精神压力大或神经衰弱有关。
日常应保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以维持机体正常的功能运转。
10点睡觉6点醒符合人体昼夜节律中睡眠觉醒周期，有助于身体机能修复及新陈代谢，对健康有益。
如果患者存在失眠多梦、入睡困难等症状，则属于不正常现象。这可能与精神压力大或神经衰弱有关。
日常应保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以维持机体正常的功能运转。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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