拍打手臂弯曲处可以起到促进血液循环、缓解疲劳、放松肌肉、缓解肘关节疼痛、促进睡眠等好处，但在拍打时需要注意力度，避免用力过大。
1、促进血液循环
适当拍打手臂弯曲处，能够促进局部的血液循环，能够加快局部的新陈代谢，在一定程度上也能够缓解疲劳。
2、缓解疲劳
如果手臂弯曲处经常进行重体力劳动，可能会出现局部酸胀、疼痛等症状，此时可以适当拍打手臂弯曲处，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也能够缓解疲劳。
3、放松肌肉
适当拍打手臂弯曲处，能够使局部的肌肉放松，有利于缓解肌肉紧张、痉挛等症状，可以辅助改善肌肉酸痛的情况。
4、缓解肘关节疼痛
如果患者长期伏案工作，可能会导致肘关节处的肌肉处于紧张的状态，容易出现疼痛、活动受限等不适症状。此时可以适当拍打手臂弯曲处，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也能够缓解疼痛。
5、促进睡眠
适当拍打手臂弯曲处，能够使局部的肌肉放松，有利于改善睡眠质量，同时也能够缓解压力，进而促进患者的睡眠。
在日常生活中，患者要注意保护好手臂，以免导致手臂受到损伤。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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