例假一般指月经。来月经平躺睡腰特别疼可能是正常现象，也可能是受凉、盆腔炎等原因引起的。
1、正常现象
月经期间子宫内膜脱落，盆腔充血，可能会出现下腹部疼痛、腰痛等症状。这是正常的生理现象，可以用热水袋热敷腹部缓解。
2、受凉
经期长时间在寒冷环境下活动，可能会导致局部血液循环不通畅，出现腰部疼痛、腹部疼痛等症状。可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
3、盆腔炎
经期不注意个人卫生，可能会导致病原体感染盆腔，出现下腹部疼痛、发热等症状。可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等药物治疗。
除此之外，还可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌症等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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