早上起来手指头发麻多考虑是睡姿不当引起的，也可能是末梢神经炎、颈椎病、脑供血不足、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡姿不当
如果在睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会使一侧手臂受到压迫，会影响局部血液循环流动，从而出现手指发麻、酸胀等情况。患者可以通过调整不良睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、末梢神经炎
如果患者自身免疫力比较低，神经部位受到病原体感染以后，可能会诱发炎症，也会出现四肢无力、感觉异常等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当增加营养的摄入。
3、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到损伤，容易引起颈椎病，会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、脑供血不足
如果长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、脑梗死
脑梗死主要是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。患者一般会出现意识障碍、延髓性麻痹、四肢瘫、昏迷等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗植入支架等方式进行改善。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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