产后一周内不能喝鸡汤，因为鸡汤含有的脂肪会抑制奶水分泌，而红糖水、奶茶、可乐、咖啡等饮品也不适宜在产后早期饮用，虽然这些食物并无治疗作用，但过量摄入可能会影响产妇的恢复和婴儿的健康。
1.鸡汤
鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，能够补充身体所需的能量。但其属于高油脂食物，如果产妇过早摄入可能会导致乳汁分泌过多。乳汁中含有的脂肪量较高，会导致宝宝消化不良，引起腹泻等症状。
2.红糖水
红糖水中含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，改善贫血的症状。同时还可以促进恶露排出，帮助子宫恢复。红糖水具有活血化瘀的功效，此时饮用可能会影响子宫收缩，增加出血的风险。
3.奶茶
奶茶中含有一定的茶多酚以及咖啡因成分，这两种物质都具有一定利尿作用，有助于排除体内水分及废物。若是在产褥期大量饮用可能导致排尿次数增多影响休息质量不利于身体恢复。
4.可乐
可乐中含有一定量的咖啡因，该物质能够起到兴奋中枢神经的作用，一定程度上能缓解疲劳感。咖啡因会刺激中枢神经系统，使心跳加速，血压升高，因此不建议产后妈妈饮用。
5.咖啡
咖啡中的咖啡因含量比较高，能够起到提神醒脑的效果，在工作或者是学习期间适当的喝一些咖啡，有利于提高工作效率或者是学习成绩。咖啡因具有利尿效果，可能会导致身体内的水分流失速度加快，出现脱水的情况发生。
产后饮食应以清淡为主，避免过于油腻或辛辣刺激性食物。适当进行轻柔的产后康复运动，如腹部收紧动作，可以帮助恢复体型并促进恶露排出。
1.鸡汤
鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，能够补充身体所需的能量。但其属于高油脂食物，如果产妇过早摄入可能会导致乳汁分泌过多。乳汁中含有的脂肪量较高，会导致宝宝消化不良，引起腹泻等症状。
2.红糖水
红糖水中含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，改善贫血的症状。同时还可以促进恶露排出，帮助子宫恢复。红糖水具有活血化瘀的功效，此时饮用可能会影响子宫收缩，增加出血的风险。
3.奶茶
奶茶中含有一定的茶多酚以及咖啡因成分，这两种物质都具有一定利尿作用，有助于排除体内水分及废物。若是在产褥期大量饮用可能导致排尿次数增多影响休息质量不利于身体恢复。
4.可乐
可乐中含有一定量的咖啡因，该物质能够起到兴奋中枢神经的作用，一定程度上能缓解疲劳感。咖啡因会刺激中枢神经系统，使心跳加速，血压升高，因此不建议产后妈妈饮用。
5.咖啡
咖啡中的咖啡因含量比较高，能够起到提神醒脑的效果，在工作或者是学习期间适当的喝一些咖啡，有利于提高工作效率或者是学习成绩。咖啡因具有利尿效果，可能会导致身体内的水分流失速度加快，出现脱水的情况发生。
产后饮食应以清淡为主，避免过于油腻或辛辣刺激性食物。适当进行轻柔的产后康复运动，如腹部收紧动作，可以帮助恢复体型并促进恶露排出。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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