嗓子干有异物感可以采取蒸汽吸入、口腔护理液漱口、含片使用、口服润喉药物、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中并靠近面部进行蒸气吸入来实现。每次可间隔5-10分钟。此方法有助于缓解局部黏膜干燥引起的不适感。因为蒸汽能够湿润咽喉部位，从而减轻干痒及异物感。
2.口腔护理液漱口
选择非处方口腔护理液如复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等，按说明书指示频次漱口即可。这类产品中含有抗菌成分，能有效抑制口腔内细菌繁殖；长期存在上述感受可能是由于慢性咽炎导致的黏膜炎症反应增强所致，此时使用具有抗炎作用的产品有助于改善症状。
3.含片使用
选用非处方含片如草珊瑚含片、西瓜霜含片等，在感到喉咙不适时含入口腔内。这些含片含有多种植物提取物和止痛成分，能够舒缓喉咙局部的疼痛和刺激感；对于因环境因素引起短暂性喉咙不适的人群效果较好。
4.口服润喉药物
可以选择口服润喉药物，例如金嗓利咽丸、蒲地蓝消炎片等，按照说明书规定剂量服用。这些药物能够缓解喉咙干燥所带来的不适感；若是由声带过度用声造成的轻微声音嘶哑，则不建议盲目用药以免加重病情。
5.中药调理
患者可在医生指导下采用金银花、连翘、薄荷等中药代茶饮，每日适量饮用。上述中药具有清热解毒的功效，对于缓解咽喉部灼热、干燥等症状有一定的帮助；但需注意个体差异及可能存在的禁忌证。
在日常生活中，建议尽量避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以减少对咽喉部的刺激。同时应保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，促进其排出。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中并靠近面部进行蒸气吸入来实现。每次可间隔5-10分钟。此方法有助于缓解局部黏膜干燥引起的不适感。因为蒸汽能够湿润咽喉部位，从而减轻干痒及异物感。
2.口腔护理液漱口
选择非处方口腔护理液如复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等，按说明书指示频次漱口即可。这类产品中含有抗菌成分，能有效抑制口腔内细菌繁殖；长期存在上述感受可能是由于慢性咽炎导致的黏膜炎症反应增强所致，此时使用具有抗炎作用的产品有助于改善症状。
3.含片使用
选用非处方含片如草珊瑚含片、西瓜霜含片等，在感到喉咙不适时含入口腔内。这些含片含有多种植物提取物和止痛成分，能够舒缓喉咙局部的疼痛和刺激感；对于因环境因素引起短暂性喉咙不适的人群效果较好。
4.口服润喉药物
可以选择口服润喉药物，例如金嗓利咽丸、蒲地蓝消炎片等，按照说明书规定剂量服用。这些药物能够缓解喉咙干燥所带来的不适感；若是由声带过度用声造成的轻微声音嘶哑，则不建议盲目用药以免加重病情。
5.中药调理
患者可在医生指导下采用金银花、连翘、薄荷等中药代茶饮，每日适量饮用。上述中药具有清热解毒的功效，对于缓解咽喉部灼热、干燥等症状有一定的帮助；但需注意个体差异及可能存在的禁忌证。
在日常生活中，建议尽量避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以减少对咽喉部的刺激。同时应保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，促进其排出。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
喉疾灵胶囊
咽炎片
银黄含化片
