生姜红枣水通常不建议天天喝。
由于生姜红枣水中含有的糖分较高，如果天天喝容易使血糖升高，从而诱发糖尿病的发生。另外，还可能会影响脾胃运化功能，导致痰湿内盛，不利于身体健康。因此，不建议天天喝生姜红枣水。
除了上述提及的情况外，对于存在风热感冒、阴虚火旺等病症的人群而言，也不宜长期饮用生姜红枣水，以免加重病情。
日常生活中，对于体质偏寒者，可适当饮用生姜红枣水以改善症状；但对于体内有热邪或存在实邪积聚的人，则不宜过多食用，以免助热生火或壅滞气机。
由于生姜红枣水中含有的糖分较高，如果天天喝容易使血糖升高，从而诱发糖尿病的发生。另外，还可能会影响脾胃运化功能，导致痰湿内盛，不利于身体健康。因此，不建议天天喝生姜红枣水。
除了上述提及的情况外，对于存在风热感冒、阴虚火旺等病症的人群而言，也不宜长期饮用生姜红枣水，以免加重病情。
日常生活中，对于体质偏寒者，可适当饮用生姜红枣水以改善症状；但对于体内有热邪或存在实邪积聚的人，则不宜过多食用，以免助热生火或壅滞气机。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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