夜间老是咳嗽可以通过生活方式调整、蒸汽吸入、中药调理、镇咳药物等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
睡前适当抬高床头，可减少胃酸反流对咽喉部的刺激，从而缓解因胃食管反流引起的夜间咳嗽。胃食管反流患者存在抗反流屏障结构与功能障碍，导致胃内容物逆流入食管的现象发生频率增高，引起的一系列临床症状。通过提高床头高度，有助于促进睡眠时的头部位置高于身体其他部位，进而增强上腹部压力，减少胃内容物向上的流动概率，随之减轻上述不适感。
2.蒸汽吸入
使用加湿器保持室内湿度，必要时可采用生理盐水漱口、喷雾等方式湿润呼吸道。夜间睡眠状态下呼吸道干燥可能导致痰液粘稠难以排出而引发咳嗽。适量增加环境湿度有利于稀释痰液易于排出，缓解咳嗽症状。
3.中药调理
如果是由肺燥所致，则可在医生指导下服用具有润肺止咳功效的中药方剂来缓解症状，如清燥救肺汤、养阴清肺丸等。中医认为夜间咳嗽多由肺热或肺燥引起，上述两种药物能够起到滋阴清热、润燥止渴的作用，对于缓解夜间咳嗽有一定的作用。
4.镇咳药物
咳嗽严重者可遵医嘱口服复方甘草片、氢溴酸右美沙芬胶囊等镇咳药。上述药物能有效抑制中枢神经系统，产生镇咳效果。若患者出现剧烈干咳影响夜间休息，此时则需要使用镇咳药物进行处理。
夜间咳嗽可能会影响睡眠质量，建议避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡，以减少对呼吸道的刺激。同时注意保持室内空气流通，避免吸烟及接触有害气体，以利于呼吸道健康。
1.生活方式调整
睡前适当抬高床头，可减少胃酸反流对咽喉部的刺激，从而缓解因胃食管反流引起的夜间咳嗽。胃食管反流患者存在抗反流屏障结构与功能障碍，导致胃内容物逆流入食管的现象发生频率增高，引起的一系列临床症状。通过提高床头高度，有助于促进睡眠时的头部位置高于身体其他部位，进而增强上腹部压力，减少胃内容物向上的流动概率，随之减轻上述不适感。
2.蒸汽吸入
使用加湿器保持室内湿度，必要时可采用生理盐水漱口、喷雾等方式湿润呼吸道。夜间睡眠状态下呼吸道干燥可能导致痰液粘稠难以排出而引发咳嗽。适量增加环境湿度有利于稀释痰液易于排出，缓解咳嗽症状。
3.中药调理
如果是由肺燥所致，则可在医生指导下服用具有润肺止咳功效的中药方剂来缓解症状，如清燥救肺汤、养阴清肺丸等。中医认为夜间咳嗽多由肺热或肺燥引起，上述两种药物能够起到滋阴清热、润燥止渴的作用，对于缓解夜间咳嗽有一定的作用。
4.镇咳药物
咳嗽严重者可遵医嘱口服复方甘草片、氢溴酸右美沙芬胶囊等镇咳药。上述药物能有效抑制中枢神经系统，产生镇咳效果。若患者出现剧烈干咳影响夜间休息，此时则需要使用镇咳药物进行处理。
夜间咳嗽可能会影响睡眠质量，建议避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡，以减少对呼吸道的刺激。同时注意保持室内空气流通，避免吸烟及接触有害气体，以利于呼吸道健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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蜜炼川贝枇杷膏
清肺十八味丸
